パン工房きしもとのブログ

今日は久しぶりにお邪魔しました。明朝食べるの楽しみにしつつガサゴソしているところです。
さて。スペルと小麦、わかる分位調べました。一度、食してみたいです！ んなこと以外に。まさかよ〜と、思うかもしええませんが。溺れるものは藁をもすがる、で、「あいうべ体操」やって見て下さい？！
口呼吸でアレルゲンを吸い込むから中々良くならない、って話です。
私、楽器を吹くし、通常腹式呼吸なので、口呼吸していないわ。って、おもっていたのですが。吸い込む時は腹式・鼻からでも、おしゃべり、楽器の演奏、プールでの息継ぎ、、、は口呼吸である。目からウロコでした。
もともと風邪なんかはひきにくいタチだったのは、鼻呼吸が主だったからで、コッチ来てからさらに意識することで、風邪引く時も、喉や鼻からでは無く咳からの風邪になっている気がします。ま、たまにはひいちゃいますが。。。鼻のフィルター通しても胸中に到達したウイルスに、(体がチョット弱っている時は)やられる、って感じですかね。
沖縄医療生協の研修会で聞いて来た話なので、資料出て来たら、お持ちしますね。夜分の、長文失礼しました

yakkoさん

先日はありがとうございました！僕もアレルゲンに関しては特に吸い込まない様に気を付けてて、基本マスクと鼻呼吸を意識しております。

おかげで喘息が全く出なくなったのですが、アトピー皮膚炎に関してはまだまだ改善点が必要なようです。

スペルト小麦のバゲットは日曜日限定です。ご来店お待ちしております
。^_^